Deine Hängematte

Installier in Dir eine Hängematte, in der Du chillen kannst

Lerne, Dich selbst in jeder Lebenslage zu halten

Mit meinen Spielen hier lad ich Dich ein, in Dir eine Hängematte zu installieren, mit der Du die Erfahrung machst, Dich selbst zu halten. Auch dann, wenn unangenehme Gefühle im Spiel sind. Ich empfehl Dir damit zu beginnen, Dich selbst spielerisch zu entdecken.

Wer bist Du, was macht Dich aus?

Was ist Deine einzigartige Kombination an Erfahrungen, die Dich so geprägt hat, dass Dein Leben sich jetzt genau so anfühlt, wie es sich gerade anfühlt?

Was hat Dich geformt?

Und, um Deine Hängematte zu installieren, beantworte die ultimative Frage des menschlichen Seins:

Bin ich ok, wie ich bin?

Bin ich falsch?

Reiche ich aus?

Gib Dir eine stabile Vier

Ich lade Dich mit der Hängematte ein, Dir selbst eine 4 zu geben. Ein ausreichend. Das magische österreichische: „Basst scho.“

Das soll Dich in keiner Weise nach oben begrenzen. Du darfst die Momente, in denen Du Dich wundervoll, atemberaubend, durch und durch toll findest, vollkommen auskosten.

Du darfst viele Momente haben, wo Du Dir selbst eine 1 gibst und Dich sehr gut findest.

Mit Deiner Hängematte definierst Du eine Untergrenze, unter die Du nicht mehr drunter gehst. Als rote Linie, die Du mit Dir selbst nicht mehr unterschreitest. Du klärst ein für allemal die Dauerschleife über Deine Daseinsberechtigung. Diskussion beendet. Nach einer reiflichen Prüfung meines gesamten Seins kann ich mit Gewissheit sagen: So, wie ich bin, basst scho. Ich reiche aus. Ich bin genug.

Ein Vertrag mit Dir selbst

Du machst das wirklich verbindlich mit Dir selbst, mit einem Vertrag. Und zwar mit einem Vertrag, an den Du Dich tatsächlich auch hältst! Da kann z.B. drinstehen: Auch wenn ich mich schlecht fühle und vielleicht wirklich Mist gebaut hab – ich mach mich nicht mehr runter. Ich weiß mit voller Überzeugung: So, wie ich bin, basst scho! Manchmal fühlt sich das Leben blöd an. Ich halte mich dabei.

Meine Hängematte ist durchlässig. Ich fühle durch sie in Sicherheit meine Tiefe, ohne mich im Drama zu verlieren. Ohne aus jedem kleinen Konflikt ein jüngstes Gericht über meine Daseinsberechtigung zu machen.

Kannst Du so einen Vertrag jetzt gleich unterschreiben?

Als ich meinem Mann die Idee von der Hängematte und dem Vertrag erzählt hab, hat er mich völlig ratlos angeschaut. „Was willst Du von mir?“ Der hat die Hängematte fix installiert, das zu unterzeichnen ist für ihn ein No-Brainer - Zeitverschwendung.

Falls Du wie ich Dein irdisches Sein oft aus der Perspektive erlebst, dass Du Dich selbst anzweifelst und nicht zimperlich mit Dir umgehst, wenn Du glaubst, Du hättst Bockmist gebaut, empfehl ich Dir: web Dir eine Hängematte!

Was trägt Dich im Leben?

Was hilft Dir, Dich davon zu überzeugen, dass Du es verdienst, von Dir selbst gehalten zu werden?

Liebevoll mit Dir umzugehen?

Auch dann, wenn grad jemand nicht so cool findet, was Du machst?

Wenn Du grad Unangenehmes erlebst?

Deine Hängematte ist Dein inneres Symbol, das Dir dabei hilft, Dich selbst zu halten. Damit kann Dein Nervensystem Schritt für Schritt lernen, neue Möglichkeiten als sicher einzustufen.

Z.B. für Deine Bedürfnisse einzustehen, anstatt die aller anderen zu stillen. Nein zu sagen – und Dich dabei zu halten. Zu atmen und zu merken: Ich leb immer noch! Obwohl ich grad was gemacht hab, was sich noch nicht wie Sicherheit anfühlt.

Wenn dieser Vertrag für Dich ein No-Brainer ist, fülle ihn jetzt mit dem, was Dich davon überzeugt, warum Du es einfach verdienst, dass Du immer bei Dir bleibst. Teile Deine Geschichte mit uns, damit wir an ihr wachsen können. Unserem Verstand neue Gründe liefern können, warum wir dem wirklich zustimmen.

Und tief in uns fühlen und erleben können, dass es sicher ist, wir selbst zu sein. Genau so, wie wir jetzt sind. Nicht erst dann, wenn wir all die Unzulänglichkeiten alle ausgemerzt haben. Sondern genau mit diesen Eigenheiten – genau die lassen unser Licht so besonders leuchten.

Erlaube Dir in Dir zu chillen

Wenn Du Deine Hängematte in Dir installierst, fülle sie mit Leben, indem Du Dir immer wieder vor Augen führst, dass Du Dich hältst. Dass Du Dir erlaubst, in Dir zur Ruhe zu kommen. Im Leben geht’s weniger darum, schnell irgendwelche Punkt Bs oder Zs zu erreichen. Sondern mit Deinem Bewusstsein voll und ganz da zu sein, wo Du jetzt grad bist. Das zu fühlen. Zu spüren, wo Deine Seele eigentlich lang will.

Wenn Du merkst, dass Du Dir das heut noch nicht ganz glaubhaft versichern kannst, dass Du ok bist, wie Du bist, lad ich Dich hier zu meinen Spielen ein, wo Du Dich unter all den Masken der Anpassung entdecken kannst. Ich lass Dich gerne in mein Seelenspieglein blicken, wo wir Deine Seele einladen, Dir zu zeigen, was sie hier grad erleben will.

Weißt Du, vielleicht hast Du schon öfters gehört, Du sollst hier Dein Ego loslassen. Dein Ego verliert dann an Bedeutung, wenn Du dieses Ich, das sich hier mit Deiner gesamten Geschichte erfährt, annehmen kannst. Wenn Du akzeptierst, wer und wie Du bist. Und wenn Du Dir so ein stabiles Bild von Dir baust, dass die Spiegel, die andere Dir hochhalten, an Bedeutung verlieren. Wenn Dein Leben sich nach Dir anfühlt.

Damit erweckst Du dann übrigens die Strahlkraft, die Wunder wirkt! Mit der Du weit mehr als nur Punkt B erreichst.